Les sept péchés capitaux du mariage.

« N’oubliez pas que chacun de nous trébuche. Voilà pourquoi il est si réconfortant de marcher main dans la main. » Emily Kimbrough.

Bien que je ne prétends pas être la plus grande experte en relationnel, mais je sais que mon mari et moi avions bâti un mariage solide. Depuis, nous n’avons jamais été aussi amoureux.

J’ai échoué dans mes relations précédentes, et c’est ce qui m’a aidée à devenir celle que je suis, meilleure ! J’ai ainsi appris les principaux péchés du mariage,

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Comment bien se porter pendant les fêtes de Noël lorsqu’on est seul ?

Noël est une fête très joyeuse (j’imagine que les fêtes non chrétiennes aussi) et en ce qui me concerne, je suis très fière d’avoir une famille comme la mienne.

C’est l’une de mes plus grandes satisfactions.

Cependant, certains d’entre vous passeront ces célébrations loin de leurs familles et leurs proches, ce qui peut s’avérer extrêmement difficile.

Si c’est votre cas : cet article est pour vous !

Bien qu’il existe de nombreuses façons pour garder le moral, je pense qu’il y’a quelque chose qui

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Comment traiter vos syndromes de distraction

Il n’y a pas de doute que l’internet a rendu notre vie plus distraite que jamais, et on l’adore pour ça.

Je peux voir ça en moi-même, et en regardant tout les gens qui m’entourent : utilisation permanente des ordinateurs, vérification d’Email sur iPhone, changement constant de matériel électronique…

Mais cela n’est pas une bonne formule pour réaliser les choses.

On peut se sentir parfois productif en changeant d’activité ou en remplissant constamment une tâche quelconque, mais honnêtement on ne l’est pas vraiment.

On est

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Voici les 5 habitudes qui peuvent améliorer la qualité de votre vie

Êtes-vous prêt à dépasser les mêmes routines ternes et aller en avant ?

Si oui, considérez cela comme votre premier coup de piston. Parce qu’avant d’agir, vous devez prendre la ferme décision d’adopter certaines mesures.

Ce sont cinq décisions que vous pouvez faire aujourd’hui pour changer votre vie et améliorer votre avenir.

1. Remise en forme

Il n’y a rien de plus important que d’être en forme et en bonne santé.

L’exercice persistant peut améliorer tous les aspects de votre santé.

Il stimule votre énergie et votre

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3 stratégies simples pour apaiser votre esprit

Quand vous rentrez chez vous après une longue journée de travail, votre esprit a souvent tendance à être surchargé et épuisé.

Les obligations de travail, la corvée à la maison, ainsi que vos projets inachevés sont tous des idées qui se battent pour votre attention.

Arrivant à les ordonner, vous vous donnerez les ressources, et les conditions nécessaires à recentrer vos objectifs et accomplir les tâches qui vous sont bien plus importantes.

Mais comment ?

J’ai eu du succès avec quelques tactiques qui m’ont efficacement

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Tout ce que vous devez savoir pour devenir moins sensible

Avez-vous déjà été flippé parce que quelqu’un vous a dit quelque chose qui vous a rendu fou et encore à la fin, vous vous rendez compte que vous avez mal réagi face à une situation qui ne valait pas vraiment le coup ?

Sûrement ces situations tombent dans la catégorie de ceux que vous ne souhaitez pas rencontrer.

Nous sommes tous des humains et on a tous de différents niveaux de débordements émotionnels.

Mais faut-il vraiment se retrouver après une crise de colère comme

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Comment instaurer des changements positifs dans votre vie

On ne peut avancer sans s’attendre à se sentir inconfortable et maladroit en commençant quelque chose de nouveau.

Je me suis habitué à affronter un grand problème, c’est le fait de ne jamais être en mesure d’amorcer un changement.

On aimerait bien changer, mais on se sent incapable de passer à l’action.

Si vous vous sentez incapable d’anticiper l’évolution, voici quelques conseils utiles qui vous aideront à instaurer des changements durables dans votre vie.

Faites une remise en question

Faire des changements n’est pas si

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Apprendre à se libérer de ses mauvaises habitudes et dépendances

Que ça soit le tabagisme, la gourmandise ou l’angoisse, on a tous de mauvaises habitudes qu’on aimerait bien abandonner.

La psychologie du comportement peut aider là dessus.

C’est le domaine le plus étudié de la psychologie et il offre un nouvel aperçu sur la démarche à suivre pour changer les mauvaises habitudes et pour adopter de bonnes habitudes à leur place.

1. Réalisez les récompenses de vos mauvaises habitudes :

Si vous avez une mauvaise habitude, c’est parce que vous en étiez récompensé en quelque

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