Archives for juillet 2014

Comment traiter vos syndromes de distraction

Il n’y a pas de doute que l’internet a rendu notre vie plus distraite que jamais, et on l’adore pour ça.

Je peux voir ça en moi-même, et en regardant tout les gens qui m’entourent : utilisation permanente des ordinateurs, vérification d’Email sur iPhone, changement constant de matériel électronique…

Mais cela n’est pas une bonne formule pour réaliser les choses.

On peut se sentir parfois productif en changeant d’activité ou en remplissant constamment une tâche quelconque, mais honnêtement on ne l’est pas vraiment.

On est

Cliquez pour continuer ...

Voici les 5 habitudes qui peuvent améliorer la qualité de votre vie

Êtes-vous prêt à dépasser les mêmes routines ternes et aller en avant ?

Si oui, considérez cela comme votre premier coup de piston. Parce qu’avant d’agir, vous devez prendre la ferme décision d’adopter certaines mesures.

Ce sont cinq décisions que vous pouvez faire aujourd’hui pour changer votre vie et améliorer votre avenir.

1. Remise en forme

Il n’y a rien de plus important que d’être en forme et en bonne santé.

L’exercice persistant peut améliorer tous les aspects de votre santé.

Il stimule votre énergie et votre

Cliquez pour continuer ...

3 stratégies simples pour apaiser votre esprit

Quand vous rentrez chez vous après une longue journée de travail, votre esprit a souvent tendance à être surchargé et épuisé.

Les obligations de travail, la corvée à la maison, ainsi que vos projets inachevés sont tous des idées qui se battent pour votre attention.

Arrivant à les ordonner, vous vous donnerez les ressources, et les conditions nécessaires à recentrer vos objectifs et accomplir les tâches qui vous sont bien plus importantes.

Mais comment ?

J’ai eu du succès avec quelques tactiques qui m’ont efficacement

Cliquez pour continuer ...